Uansett hvilket land det er, røyker menn alltid mer og bruker mer tobakksprodukter enn kvinner. I USA røyker rundt 17 % av menn, mens bare 14 % av kvinner røyker. Dette er en av mange grunner til at kvinner i USA i gjennomsnitt lever fem år lenger enn menn.
Selv om det finnes en rekke fysiologiske årsaker til dette, er det i de fleste tilfeller atferdsmessige og kulturelle faktorer som har størst innvirkning på hvorfor menn røyker mer enn kvinner. Ved å lære hva disse årsakene er, vil du kunne prøve å gjøre noe med det.
Belønninger
Menn får en større følelse av belønning når de røyker en sigarett enn kvinner. Dette er et resultat av hvordan hjernen deres er koblet sammen, og det er derfor ikke mye de kan gjøre med det. Dette forsterker ytterligere ideen om at menn røyker for å høste effektene av nikotinen i sigaretter, mens kvinner røyker for å regulere sin mentale tilstand eller humør.
Når det gjelder enten å røyke mindre eller å slutte helt med sigaretter, reagerer både menns og kvinners kropper likt med frigjøring av stresshormonet kortisol.
En måte man kan gå over til å bruke tobakkssigaretter på, er å bruke tyggetobakk i stedet. Men hvis det er selve tobakken personen prøver å kvitte seg med, finnes det noen tobakksfrie dipper der ute som kan hjelpe med dette.
En annen måte er å bruke et stoff som kalles CBD i enten en sigarett, en pipe eller en vape/e-sigarett. I tillegg til å være en erstatning for tobakk og nikotin, kommer CBD også med en rekke egne fordeler, inkludert lindring av kroniske smerter, reduksjon av effektene av depresjon og angst, minimering av sjansen for visse kreftformer, stopping av kviser, god for hjertet, pluss flere andre helsefordeler.
Bruk av CBD er også fordelaktig for hunder på samme måte som det er for mennesker, og det er derfor noen gir hundene sine CBD-godbiter.
cravings
Hvis du klarer å slutte å bruke sigaretter, kan det være vanskelig å holde det gående, fordi suget uten tvil vil komme. Denne følelsen av å ville ha en sigarett er indusert av både stress og visse sensoriske signaler. Studier viser at det faktisk er kvinner som må hanskes med sterkere sug enn menn.
Det er imidlertid menn som er mer mottakelige for å reagere på miljømessige signaler. Det er av denne grunn at kvinner generelt lykkes bedre i forsøkene sine på å slutte å røyke for godt og fortsette med det.
Etter å ha lest all informasjonen ovenfor, er det ganske åpenbart hvorfor menn i alle land røyker mer enn sine kvinnelige motparter og lykkes mindre med å slutte.
