«Seniorer i bevegelse» fremmer aktiv aldring på Orihuela Costa

0
'Mayores en Marcha Orihuela Costa' er et fellesskapsarrangement som fremmer helse, fitness og aktiv aldring.
'Mayores en Marcha Orihuela Costa' er et fellesskapsarrangement som fremmer helse, fitness og aktiv aldring.

Arrangementet inkluderer en to kilometer lang gåtur, velværeaktiviteter og sosial lunsj

Ocuco Institutt for sosial velferd, ledet av Agustina Rodríguezhar annonsert en ny utgave av 'Mayores en Marcha Orihuela Costa', et samfunnsarrangement som promoterer helse, trening og aktiv aldring. Arrangementet finner sted kl Onsdag 19. november kl. 10.00

Deltakerne vil nyte en to kilometer lang spasertur langs Cala Mosca-strandområdet, utformet for å oppmuntre fysisk aktivitet som passer for alle aldre mens man setter pris på de naturskjønne omgivelsene. Etter turen inkluderer programmet en sosial lunsj og en rekke velvære- og treningsaktiviteter, Eksempel yoga, gerontogymnastikk og dans, sammen med andre øvelser som har som mål å forbedre mobilitet, helse og sosial interaksjon.

Organisert i samarbeid med Institutt for idrett, arrangementet vil vare til 1: 00 på kveldenog Påmeldingen er åpen på kommunens eldresentre.

Bystyrerepresentant Rodríguez understreket viktigheten av initiativer som fremme trening samtidig som du styrker sosiale bånd, selvtillit og aktiv deltakelse blant eldre beboere. Hun la til: «Orihuela Costa vil nok en gang være vertskap for en minneverdig dag der våre eldre står i sentrum, og vise at alder aldri er en grense for å holde seg aktiv. Denne avdelingen vil fortsette å oppmuntre til sunne vaner og aktiv aldring for vårt eldresamfunn.»